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哪种维生素防辐射最好

发表时间：2024-07-29 14:05:49 来源：网友投稿

一些营养素可以帮助减轻辐射对身体的影响。例如维生素C和维生素E具有抗氧化作用，可以帮助减少辐射引起的自由基损伤。另外硒和锌等微量元素也被认为具有抗辐射的效果。

另外富含纤维素的食物可以帮助排除体内的辐射物质。综合摄入这些营养素，可以增强身体的抵抗力，减少辐射对身体的损害。

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