吃1000大卡的食物能吸收多少
发表时间：2024-07-29 14:09:52
来源：网友投稿
人体吃1000卡路里的食物能吸收多少，不能一概而论。由于每个人的胃肠功能情况以及进食的食物种类不一样，吸收的卡路里也可能存在一定的差异。
一般情况下食物营养素在人体消化道不能完全被吸收，且消化率也不相同，进食的混合膳食中碳水化合物、脂肪和蛋白质的吸收率分别为8%、95%和92%，而具体每餐进食的比例多少无法确定，所以无法精准确定具体吸收多少。但通常情况下，1000卡路里的食物可能吸收300-700卡路里。
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