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单人跳绳长度最长几米

发表时间：2024-07-29 14:28:38 来源：网友投稿

单人跳绳长度一般一米八到两米左右，以自己两脚设立[与肩同宽]两脚踩在绳索上，双手握绳两边[或两把手]，双臂于体侧屈肘成斜角，随后弄直绳索时为宜，双手各自握紧绳两边的门把，一般状况下为一脚踩下绳索正中间，双臂屈肘将手臂抬平，绳索被弄直即是合适的长短。

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