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喝完酒怎么快速清醒

发表时间：2024-07-29 14:31:05 来源：网友投稿

运动+多喝水+吃一些清淡食物可以帮助快速清醒。因为运动可以加速代谢，排出身体内的酒精；多喝水可以促进尿液排泄，加速酒精的代谢；清淡食物可以增加身体的营养摄入，加速身体的代谢和清醒。

另外也可以尝试进行深呼吸或冷水洗脸等方法来增加氧气供应和刺激身体的清醒。

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