怎样补脑才变得聪明
发表时间：2024-07-29 14:31:07
来源：网友投稿
一、经常吃些补脑的食物，比如核桃啊鱼啊等等。
二、保证充足的睡眠，让大脑有足够的休息不劳累。
三、经常思考，养成勤于思考的习惯。
四、多做益智类游戏，锻炼大脑的逻辑思维能力。
五、多参加户外活动和体育锻炼，也会让大脑得到锻炼。
六、不要总吃油腻食物尽量清淡饮食，保持大脑清醒。
七、勤奋学习，多动脑，多动手，不要懒惰成性。
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