怎么上夜班才能不困
发表时间：2024-07-29 14:33:45
来源：网友投稿
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一个好的同事，一个好的同事陪你上夜班的话，闲暇之余聊聊天扯扯淡，这是最有效的不困方法。最好再是个女同事正所谓男女搭配干活不累。
熬夜加班怎么不困？
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一瓶功能性饮料和一顿夜宵，补充能量才能是你精神抖擞。我建议在十点之前再吃一顿晚饭，最好是吃面食哦有助于消化，因为如果过了十二点再吃的话就会打乱你的生物钟哦。还有一瓶功能性饮料，会使你更精神百倍的。
熬夜加班怎么不困？
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夜间工作的时候一定要多喝水，补充水分，不要爬着或者躺着持续一些慵懒的姿势这样会加重你的困意哦。
熬夜加班怎么不困？
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如果还是觉得困得话可以经常起来扭扭屁股扭扭腰，活动一下顿时会精神很多的。
熬夜加班怎么不困？
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熬夜工作之后切记一点哦早上一定要吃早餐不然对身体伤害很大的。
熬夜加班怎么不困？
END
注意事项
熬夜的危害还是蛮大的如果不是迫不得已的加班希望大家不要熬夜哦，毕竟身体是革命的本钱。
夜班是每个上班族无法言说的痛，它不急不躁就在那里，你不情不愿也要上！
漫长的12小时你是主动出击还是被动接受？
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