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跑步鞋有几种类型的

发表时间：2024-07-29 14:45:23 来源：网友投稿

跑鞋的三种辅助类型：Cushioning（避震型）、Stability（稳定型）、Motion Control（控制型）和专业跑鞋。

控制鞋款（Motion-Control）：适合低足弓、内旋过度( Overpronation )的跑者。这类鞋款在足弓部份特别加强支撑，若是体重较重的人，想要有较好的支撑力，控制鞋款也是个好选择。 (ASICS FOUNDATION就属于此款)。

稳定鞋款（Stability）：介于控制和避震鞋款的中间，稳定鞋款适合中至低足弓的跑者。 (ASICS KAYANO-14，GT-2130，ADIDAS ADISTAR CONTROL属此，如ASICS的鞋内侧灰色的Duomax，用来矫正内旋)。

避震鞋款（Neutral-Cushioned）：适合需要高避震性和低支撑性的人，或是内旋不足( Underpronation )、高或正常足弓者。 (ASICS Nimbus，Cumulus，ADIDAS RESPONSE CUSHION，Supernova CUSHION，ADIDAS ADISTAR RIDE属此)。

专业跑鞋（Performance-Training）：给竞赛或专业训练者使用的鞋种，有着优异的避震和支撑性，通常专业跑鞋都相当轻量且包覆感十足。

流行性慢跑鞋：Adidas的BOUNCE系列、Nike的SHOX系、NB的ZIP系列，Nike的Air Max360系列。如果非每日都慢跑，且每次慢跑距离都小于3公里，可以考虑使这些鞋款；如果每次距离都大于3公里，不建议购买这些鞋款。

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