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高考那天很困怎么办

发表时间：2024-07-29 15:16:51 来源：网友投稿

如果高考那天很困，可以采取以下措施。

1.早睡早起，提前规划好第二天的时间，保证充足的睡眠时间，避免熬夜或晚睡。

2.饮食方面要注意，早餐尽量吃一些易消化和营养丰富的食物，如鸡蛋、牛奶等，午餐和晚餐也要精心准备。

3.高考当天，可以在午休时间进行短暂的眼部放松、伸展运动，帮助缓解疲劳和调整状态。总结：维持一个良好的作息和饮食习惯，并在考前、考中注意调整状态，对于缓解高考当天的困意有很大的帮助。

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