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内收外展和内旋外旋区别

发表时间：2024-07-29 15:18:27 来源：网友投稿

内收、外展和内旋、外旋都是人体肢体的基本运动方向，但它们有一些不同之处：

内收和外展：这两个概念通常用于形容四肢或身体部位相对于中线的位置关系。内收（Adduction）指身体部位向中线移动，靠拢身体。例如将手臂从侧面向身体中央移动即为内收。而外展（Abduction）则指身体部位远离中线，背离身体。例如将手臂从身体中央向侧面移动即为外展。

内旋和外旋：这两个概念则主要涉及到骨骼系统和肌肉的运动方向。内旋（Internal Rotation）指肢体或身体部位向内转动，旋转中心在身体内部。例如将手臂从伸直向前抬起并向内旋转，则手掌朝向身体。相对应的外旋（External Rotation）则指肢体或身体部位向外转动，旋转中心在身体外部。例如将手臂从伸直向前抬起并向外旋转，则手掌朝向外部。

总之内收、外展和内旋、外旋是四肢或身体部位的基本运动方向。内收和外展主要涉及到身体部位相对于中线的位置关系，而内旋和外旋则主要涉及到身体部位或肌肉的运动方向。

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