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一般什么季节容易犯困

发表时间：2024-07-29 15:29:01 来源：网友投稿

人们常说春困秋乏夏打盹。在春天会犯困，是由于春天是阳气生发的时期，此时人体会存在肝气旺盛的现象，同时空气比较潮湿，导致犯困的症状出现。

在春天您需要多吃新鲜的蔬菜水果，多运动锻炼，适当喝咖啡等具有兴奋性的食物，缓解犯困的现象。多锻炼养成好习惯！

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