高考后心理调适指南
发表时间：2024-07-29 15:37:35
来源：网友投稿
一要作息规律，正常饮食，合理安排自己的生活。保持良好的生活节奏，不日夜颠倒、暴饮暴食。同时可以用运动、读书、旅行、考驾照、志愿活动等来丰富自己的假期生活，提高技能，开拓视野。
二要调整心态，积极面对。提前对高考结果有个心理预期，积极面对未来的人生选择。心理上要做好两手准备，不管好的结果与坏的结果都能积极面对，并做好相应的打算和准备。
三要多方综合权衡，合理填报志愿。考生要与父母、老师加强沟通，充分了解自己的兴趣与优势点。可以通过查看报考指南、大学官方网站等，提前了解高校及专业情况，也可以通过参考各大媒体的志愿填报信息，广泛收集材料，合理决策。
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