熬夜困了怎么提神
发表时间：2024-07-29 15:45:20
来源：网友投稿
熬夜困了一般可以通过适当运动、喝饮料提神，使用冷水洗脸等方式来达到提神效果。
1.适当运动：
长时间处于座位会增加困意；所以建议适当地进行拉伸、手臂伸展运动活动等，刺激大脑，使大脑变得兴奋。
2.饮料提神：
热浓茶一杯不加糖的咖啡，薄荷水、柠檬汁、雪糕等。
3.冷水洗脸：
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