红豆汤的热量是多少
发表时间：2024-07-29 15:51:24
来源：网友投稿
它的热量为:59大卡（100克）。
红豆汤的做法:
第一步：将红豆和大米淘洗干净后浸泡至少一个小时
第二步：之后用高压锅中装满水后，将红豆放入高压锅开始加压煮开。
第三步：期间将少量的大米淘洗后待用
第四步：十五分钟后所有的材料都基本煮开后将大米放入高压锅中。
第五步：再加压煮五分钟后就关火排气，用小火慢慢再煲煮一段时间就可以。
第六步：如果材料放入高压锅中之前都没有时间浸泡的话，则可以延长十分钟来熬煮材料。
第七步：粥煮好用自己喜欢的甜度放入些冰糖调味即可。
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