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军训鞋不舒服怎么办

发表时间：2024-07-29 15:59:52 来源：网友投稿

如果军训鞋不舒服，可以尝试以下方法缓解不适：

1.穿厚袜子或添加鞋垫来增加缓冲和支撑。

2.逐渐适应，每天穿鞋的时间逐渐增加，让脚逐渐适应鞋子的形状和材质。

3.使用适当的鞋子调整器，如鞋撑或鞋垫，来改善鞋子的舒适度和贴合度。

4.按摩脚部，使用热水泡脚或使用按摩工具放松脚部肌肉。

5.如果鞋子实在无法适应，考虑更换合适的军训鞋。保持脚部的舒适度和健康是非常重要的。

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