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河鱼是发物吗

发表时间：2024-07-29 16:35:06 来源：网友投稿

河鱼不是发物，发物一般是指过于营养和具有刺激性的食物，比如大部分海鲜鱼类等都是属于发物，鱼类中不属于发物的鱼大多数是淡水鱼，比如草鱼、鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、黄鳝、鲶鱼、鳜鱼等等。这些鱼含有优质蛋白质，钙元素、锌元素等营养物质成分，容易被人体吸收。

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