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吃石斑鱼的好处和坏处

发表时间：2024-07-29 17:10:38 来源：网友投稿

石斑鱼通常具有提高机体免疫力、增强记忆力、延缓衰老等功效，但是不可以食用过量。石斑鱼中含有蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，是一种高蛋白、低脂肪的食用鱼，经常食用能够促进人体的新陈代谢、增强体质，有利于提高机体免疫力。

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