橄榄豆角的营养价值
发表时间：2024-07-29 17:33:18
来源：网友投稿
橄榄豆角（也被称为菜豆或者菜角）是一种绿色蔬菜，拥有丰富的营养成分。
以下是橄榄豆角的营养价值：
1. 碳水化合物：橄榄豆角是一种低热量、低脂肪的食物，主要的能量供应来自于碳水化合物。每100克橄榄豆角大约含有6克碳水化合物。
2. 蛋白质：橄榄豆角是一种良好的植物蛋白来源。每100克橄榄豆角大约含有2克蛋白质。
3. 纤维素：橄榄豆角富含膳食纤维，有助于促进消化系统的健康，减少便秘的问题。
4. 维生素和矿物质：橄榄豆角富含维生素C、维生素A、维生素K、维生素B6和叶酸。
另外它也是钾、镁、铁和锌的良好来源。
5. 抗氧化剂：橄榄豆角含有抗氧化剂，如类黄酮和多酚，有助于保护身体免受自由基损伤。综上所述橄榄豆角是一种营养丰富的蔬菜，含有碳水化合物、蛋白质、纤维素、维生素和矿物质，具有良好的营养价值。
免责声明：本站发布的教育资讯（图片、视频和文字）以本站原创、转载和分享为主，文章观点不代表本网站立场。
如果本文侵犯了您的权益，请联系底部站长邮箱进行举报反馈，一经查实，我们将在第一时间处理，感谢您对本站的关注！
相关资讯
汽修专业新疆怎么找工作
2025-04-06
机械专业专长怎么写简历
2025-04-06
专科怎么报审计专业的
2025-04-06
专业学科导师类别怎么填
2025-04-06
查报考专业网站怎么查
2025-04-06
水电专业规划怎么写简历
2025-04-06
表演专业怎么留学的好呢
2025-04-06
专业防雷检测怎么收费的
2025-04-06
怎么查询同等学力专业
2025-04-06
高考技能专业怎么选择的
2025-04-06
钢筋套筒专业名称怎么写
2025-04-06
中专怎么填高考志愿专业
2025-04-06
中专统招怎么报志愿专业
2025-04-06
师范专业自我评价怎么写
2025-04-06
景观建筑换专业怎么换好
2025-04-06
建筑专业学生简历怎么写
2025-04-06
推荐资讯
宝鼎醉卤和糟卤区别
2024-05-11 11:54:39
沈阳化工大学化工专业强吗
2024-07-12 13:16:23
“大跌眼镜”是什么意思
2024-07-15 20:16:38
glory的衣服是什么牌子
2024-07-29 18:14:47
四撇什么意思
2024-07-30 12:28:12
外固定支架为什么会流黄水并带有血丝
2024-08-02 17:53:15
当一个男人跟你说我们之间需要一个沉淀是什么意思
2024-08-21 23:42:04
湖北师范大学文理学院今年扩招吗
2024-08-22 11:47:19
20091215科普实验卫星叫什么名字
2024-11-04 18:01:33
杭州哪个医院男科专业点
2025-03-23 09:00:55
新励学网教育平台
海量全面 · 详细解读 · 快捷可靠
累积科普文章数：18,862,126篇
热门关注
首页
教育
考研
作文
公考
申论
留学
建造
会计
问答
冀ICP备2024091466号