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什么岁数适合mts

发表时间：2024-07-29 17:57:18 来源：网友投稿

适合MTS的岁数主要取决于个体的身体状况和健康状况。一般来说MTS是一项强度较高的运动，需要一定的体能和耐力。所以年轻健康的人更适合进行MTS，如青少年和年轻成年人。但是年龄不是唯一的考量因素，个体还需考虑身体状况、运动经验和医疗建议。在任何年龄阶段，人们都应根据自身条件和专业指导选择适合的运动方式，以确保安全和效果。

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