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竞思教育真的能提高注意力吗

发表时间：2024-07-29 18:17:12 来源：网友投稿

竞思注意力训练主要针对三种学习效率低和注意力不集中的问题。第一种注意力涣散(inattention)。在面对一项任务的时候，往往想到其他要做的事，不能专注于眼前的一件事，常常三心二意。每件事都想做一点，却一件也完不成。注意力总是在不同事情之间漂移。例如英语作业摆在面前，却想着化学作业，或者想着收拾桌子，注意力游移不定。常常表现为多动(hyperactive)。第二种注意力不足(unabletofocus)。明明在做一项事情，却总觉得没有办法思考。好像大脑不够用。只想着一件事，却没有办法完成。例如孩子一直在课堂里，听着老师讲课，明明每句话都听到了，却无法联系起来，很快就忘记了。而注意力充足的学生却能长时间听讲，理解和消化老师的讲课内容。第三种过度焦虑(anxiety)。同时想太多的事情，产生强烈焦虑感，不能完成手头事务。例如在考场上，学生一方面担心考试不好的后果，一方面怕考试时间不够，同时在担心自己准备不足，还要一边应付考题。这样多方面产生的焦虑，会严重影响学生的考试发挥。这也就是总有学生说自己“不适合考试”。

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