高脂肪食物排名前十名
发表时间：2024-07-29 18:50:26
来源：网友投稿
1、酥饼，千层饼，虽说不是油炸的食物，但是，在制作的过程中仍需要大量的油。
2、沙拉酱，沙拉酱中的脂肪含量为40-80%，很多人都喜欢用沙拉来拌蔬菜来吃。
3、面包，面包在烘焙的时候，只有加入大量的黄油，植物油等。
4、红烧肉，肥美多汁的五花肉，可以说脂肪含量居高，在制作成红烧肉，那热量就像一个“炸弹”一样。
5、干煸花菜，其实，不只是干煸花菜，任何干煸的东西都需要经过油炸，只有这样才能够很好的体现食物的香脆感。
6、肉包子，如果想要包子吃起来口干更好，通畅需要20%-30%的肥肉。
7、肉肠，一般肉肠的选择基本上是五花肉制作的。
8、地三鲜，虽说地三鲜全都是蔬菜，但是，炒出来的时候上面一层厚厚的油。 9、骨头汤，很多人会认为汤烧出来的颜色越白越好，营养非常高。脂肪更高。
10、奶酪，虽说奶酪所含有的蛋白质比较多，但是脂肪的含量也比较高，尤其是黄油，脂肪含量高达80%左右。
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