莴苣能吃吗
发表时间：2024-07-29 18:57:16
来源：网友投稿
莴苣是一种可以食用的蔬菜。它是一种萝卜科植物，常被作为生菜或者沙拉的成分之一，口感清爽、多汁，具有一定的营养价值。
据悉莴苣中含有丰富的维生素C、维生素K、叶酸等营养成分，尤其是叶绿素含量较高，能够保持心血管、肠胃系统健康，促进新陈代谢，增强身体免疫力等功效。
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