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为什么玉米不能消化

发表时间：2024-07-29 18:58:50 来源：网友投稿

吃玉米消化不了,可能是因为纤维消化不完全、食用过量等原因所造成的。

1.

纤维消化不完全 因为玉米中含有不容易被人体分解消化的木质素和纤维素,吃玉米导致消化不良可能是在食用玉米的过程中,没有经过充分咀嚼,包裹在玉米中的一些纤维成分没有被破坏,所以不利于玉米在体内消化吸收,最终以相同的成分排出体外。

2.

食用过量 玉米含有丰富的蛋白质、淀粉、多种维生素等营养元素,还含有不饱和脂肪酸,能够补充营养,可以促进胃肠蠕动,预防

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