刺身虾的优点
发表时间：2024-07-29 19:02:55
来源：网友投稿
刺身虾的功效与作用
1、能够为机体补充丰富的优质蛋白质，优质蛋白质构成了体内众多免疫物质的原料和肌肉的成分，通过吃甜虾补充优质蛋白质，能够提高机体的免疫力和肌肉的力量。
2、能够为机体提供矿物质，比如钙、铁、锌，这些矿物质构成体内很多酶和辅酶的原料，进而在调节体内代谢方面的作用非常明显。
3、从中医食疗的角度上来讲能够补肾壮阳、滋阴熄风，对于肾虚所导致的腰膝酸软、阴虚风动、手足抽搐的人，适当食用刺身虾有很好的补肾壮阳、滋阴熄风的作用。
刺身虾的营养价值
一，含有丰富的优质蛋白。
二，含有维生素A，b1，b2。
三，富含多种微量元素，如锌，碘，铁，钙，镁，钠等。
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