第一次去学爵士舞要准备什么

发表时间：2024-07-29 19:08:11 来源：网友投稿

第一练习爵士舞的基本功

任何舞蹈基本功都非常重要，爵士舞也不例外。爵士舞最基础的练习是，把身体各个部分拆开练习，让每一个部位和关节，都可以灵活运用在舞蹈动作中。

头部、颈部、肩部、胸部、腰、胯、wave

这七个部分的基本功分解极其重要，爵士舞、流行舞爱好者，就可以从这里开始入门。

第二在成品舞中强化练习基本功

爵士舞的成品舞教学，就是基本功和一些技巧的组合，跟着音乐节拍，连贯性地演绎出来。厉害的爵士舞者能够把基本功展现的非常到位，再结合音乐节拍、技巧、控制力等。

所以第二步就是演绎简单的爵士舞蹈。

爵士舞初学者第一重要的，就是把握好音乐和节拍。先把握音乐是什么节奏。

多数的音乐是两拍的，一咚一啪，要理解它是什么节奏，节奏鼓点是“咚啪咚啪”还是“咚咚啪”，你可以理解为所有的音乐都是两拍的，只不过不同的音乐加入了不同的变化。

当你搞清楚音乐和节拍，不要抢拍、空拍、慢拍，用我们平时练习的基本功去契合节拍，那已经就是在跳舞了，而且是有模有样的舞蹈。你也可以选择你喜欢的音乐来跳，来激发自己用自己的肢体语言把喜欢的音乐表达出来。

第二就是舞蹈基本功的坚持。发现有些学员喜欢每节课跳过基本功环节再加入课堂直接学习成品舞环节，短期内没影响，日积月累，就没有那些坚持基本功练习的学员跳舞跳得好看了。

第三爵士舞初学者不用在乎动作和技巧，只要按照音乐入手、坚持基本功、紧跟教练和课程，一切都会迎刃而解。

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