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火锅的热量高吗

发表时间：2024-07-29 19:31:48 来源：网友投稿

高。火锅属于高热量食物。火锅的热量高来自锅底，锅底的材料越多，味道越重，热量越高，就算是在火锅中加入青菜经过锅底反复接触后，也吸收了锅底的大量热量。

假如是减肥的人，要想吃火锅，最好选择锅里有清汤的锅底，而且要少吃肉，多加蔬菜和豆制品，吃完火锅要多运动。火锅可以去除湿气，但是吃太多会导致上火。

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