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金鲳鱼优点和缺点

发表时间：2024-07-29 19:35:03 来源：网友投稿

金鲳鱼吃多了不好。金鲳鱼体型较大，头侧扁，尾柄细，体披小圆鳞，不易剥落。鱼肉多为白色，细嫩，鲜美可口，为南方沿海名贵海产经济鱼类之一。营养丰富很是美味。金鲳鱼中含有丰富维生素，有利于促进视力发育，并且金鲳鱼中的蛋白质均属于完全蛋白质，其中所含必需氨基酸的量和比值最适合人体需要，容易被人体消化吸收，对肝脏负担较少，有利于肝脏健康，所以平常生活中多吃些金鲳鱼，具有一定的作用。

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