虾能蒸着吃吗
发表时间：2024-07-29 19:51:01
来源：网友投稿
可以的,虾还有丰富的蛋白质,尤其是钙的含量特变高,不饱和脂肪酸的含量也特别高,总体而言营养丰富。
如果蒸着吃营养素的流失会相对少一些,而且蒸着吃口感会更好,一般需要蒸10分钟就可以了,时间太长肉质会变硬。
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