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精气神足什么意思

发表时间：2024-07-29 20:11:54 来源：网友投稿

精气神足就是精力旺盛，精力好，有生机，有活力，对工作有热忱敢，办事利落，做事踏实，能够胜任好多工作，所以我们要保持好旺盛的精力，每天有充足的睡眠，尤其是午休要保持在一小时左右，饮食以清淡为主，心情要保持愉快，这样对自己，对工作，有很大的帮助。

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