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用嗓子多的职业怎么保护嗓子

发表时间:2024-07-29 20:36:40 来源:网友投稿

日常多喝水适当修养,职业用嗓人群主要包括教师和歌手,教师在用嗓时可使用扩音器来保护嗓音和声带,歌手需要学习和使用正确的发声方法,此类人群还应定期对嗓子进行体检,保护,注意饮食清淡,避免辛辣刺激性的饮食,必要时禁烟禁酒。

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