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吃野李子有什么好处和坏处

发表时间：2024-07-29 20:57:22 来源：网友投稿

坏处就是野生的李子有刺激性，记载表明，野生李子非常酸，对胃是一种很大的刺激。

好处是有去热、生津、利小便等作用；从现代营养学的角度来看，李子含有特别丰富的维生素C，而且还有一定的矿物质，以及膳食纤维和糖类。由于李子富含营养素，所以可以食用；只是在吃的过程中不管是李子、桃，还是杏，都要控制一定的量，每天不超过三个，对身体只有好处没有坏处。

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