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鱼汤下奶啥意思

发表时间：2024-07-29 21:11:50 来源：网友投稿

就是喝鲫鱼汤能让宝妈妈的奶水增多,能够宝宝吃的。

鲫鱼汤里面的蛋白质含量比较多，可以起到下奶的功效，而且鲫鱼的营养价值非常高，它里面不仅含有不饱和脂肪酸，同时还含有较多的微量元素，比如钾磷镁等各种微量元素，能够滋补身体。同时做鲫鱼汤还可以缓解乳汁分泌不足等问题，在做鲫鱼汤的时候还可以在里面放入当归、黄芩或通草，都能够促进发奶。平时需要多休息，最好不要过度劳累，以免影响奶水分泌。

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