长跑穿什么钉鞋
发表时间：2024-07-29 22:52:15
来源：网友投稿
长跑通常需要穿专业的长跑鞋，而非钉鞋。
1. 长跑鞋是专为长跑运动设计的，具有减震和支撑功能，有助于减少跑步时对脚部的压力和伤害。
2. 钉鞋通常用于田径运动会中的短跑、跳高、跳远等项目。由于钉底有利于增加抓地力和提高爆发力，适用于对速度和力量要求较高的短跑跳跃项目。而在长跑比赛中，抓地力和灵活性等因素更为重要，适合穿长跑鞋。
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