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一斤脂肪等于多少卡路里啊

发表时间：2024-07-29 23:21:15 来源：网友投稿

7500卡路里到8000卡路里之间，所以一斤脂肪的热量大约是在3750卡路里到4000卡路里之间。如果你打算减肥的话，你可以多吃一些含纤维素比较高的食物，比如说芹菜西红柿黄瓜之类的。多做运动尤其是有氧运动

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