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一碗米饭等于几个西红柿

发表时间:2024-07-29 23:43:17 来源:网友投稿

一碗米饭等于5个西红柿,每100克柿子的热量为71大卡,这个数值在众多的水果中,并不算太低,也不算太高,属于中等热量的水果。我们适当的吃柿子的话,是不会导致身体发胖的。但是柿子所含有的糖分会比较多,100克的柿子含有的碳水化合物为15克以上,糖分为28克左右。

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