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人性节律什么意思

发表时间:2024-07-30 00:16:15 来源:网友投稿

人性节律:每个人从诞生的那天起,直到生命终止,都存在着体力、情绪和智力方面的周期性变化,这种周期性变化被称为人体性节律(又叫生物节律或生理节律)。

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人性节律分为体力节律、情绪节律和智力节律三种。这些节律的时间周期分别为23天、28天、33天。每个节律周期又分为高潮期、临界日、低潮期三个阶段。以上三个节律周期的半数为临界日,这就是说11.5天、14天、16.5天分别为体力节律、情绪节律和智力节律的临界日。临界日的前半期为高潮期,后半期为低潮期。

人处于高潮期,体力充沛,;心情愉快,思维敏捷,记忆力好,体内免疫功能增强,故工作效率提高,工伤事故较少,发病机会也可减少。人在低潮期体容易疲劳、做事拖拉情绪不稳定,注意力不集中,判断力降低等。临界日对人们的威胁较大,这时,人体处于频繁的变化之中,做事粗枝大叶,容易出差错事故,感染疾病的机会增多。

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