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帕梅拉减脂餐食谱啥意思

发表时间:2024-07-30 00:34:22 来源:网友投稿

就是专门针对减脂的三餐食谱。

帕梅拉的一日三餐

早餐:燕麦粥

她的早餐一般是甜味的、添加了水果的燕麦粥。

午餐:意面粗粮面条

帕梅拉的午餐一般选择的是意面/粗粮面条,再搭配上一些蔬菜、鸡胸肉等食物。如果配面的蔬菜太少的话,她还会再榨一杯蔬菜汁。

晚餐:蔬菜沙拉

她的晚餐一般是由各种深色蔬菜搭配而成的蔬菜沙拉。

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