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果维康Vc和养生堂天然维生素c哪个好

发表时间:2024-07-30 00:39:49 来源:网友投稿

两者都好但建议选择养生堂天然维生素C。因为果维康VC是合成维生素C,虽然能够提供身体所需的营养,但是人体吸收效率不如天然维生素C。而养生堂天然维生素C是采用天然植物提取制成的,营养成分更加全面,且易于被人体吸收利用,对身体更有益。

另外天然维生素C还具有天然的抗氧化功能,能够帮助身体抵御自由基的侵害,保护身体健康。所以建议选择养生堂天然维生素C。除了天然维生素C外,人们在补充维生素C时还可以选择食补。富含维生素C的食物有柑橘类水果、绿叶蔬菜、草莓等,多吃这些食物也能够帮助补充身体所需的维生素C。

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