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拉垮还是拉胯

发表时间：2024-07-30 00:54:35 来源：网友投稿

拉垮-音二声，胯-音四声。是人体部位大胯，大腿根部，腰以下。运动员做拉伸动作，必须也要把胯拉开，下大胯。劈胯跳高，跳远，运动员都要做的练习，只有拉开了，才能把腿抬高，加上起跳动作，爆发力强，弹跳力好，就能提高成绩。拉垮只是把东西拉垮的意思。比如把这面墙拉垮。

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