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男人学肚皮舞教学的好处

发表时间:2024-07-30 01:11:20 来源:网友投稿

肚皮舞比其他舞蹈更具有针对性。除了有很好的瘦身塑形作用外,通过腹壁肌肉的运动,还可以按摩腹腔,促进盆腔血液循环,调节内分泌系统。

男性练习肚皮舞,更具有表现力,着重锻炼了肌肉灵活性与柔韧性,而且能大幅增强心肺功能。

无论男女常跳肚皮舞都具有预防泌尿系统感染的作用。

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