一个芒果含多少维c
发表时间：2024-07-30 01:21:19
来源：网友投稿
关于芒果的维生素C含量，需要分几个方面来回答。首先值得注意的是不同品种、不同成熟度、不同种植环境下的芒果，其维生素C含量会有所差异。
在我国主要流行的芒果品种有小台、大台、金煌、桂味、红象等，其中以小台芒果最为广泛，其含量也相对较高。
其次不同的数据显示的芒果维生素C含量也略有不同。根据国家卫生健康委员会发布的饮食指南，每100克鲜芒果中维生素C含量约13.4毫克。但是在一些研究中，芒果的维生素C含量可以达到每100克29毫克的水平。
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