老人可以吃咸鸭蛋吗
发表时间：2024-07-30 03:31:38
来源：网友投稿
1. 适合。
2. 咸鸭蛋中富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2等营养成分，老人食用有助于增强体质、提高免疫力、促进骨骼健康等。
3. 但老人在食用咸鸭蛋时需要注意控制摄入量，因为咸鸭蛋中含有较高的钠，过量摄入可能会对健康造成不利影响。
另外老人在食用咸鸭蛋时也需要注意卫生，选择质量可靠的产品，避免食用过期或变质的咸鸭蛋。
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