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什么叫含钙量

发表时间：2024-07-30 04:32:10 来源：网友投稿

含钙量是指每升含钙多少毫克。

平时大家服用的食材中钙元素成分高的食材有，虾米皮、水豆腐、酸奶、豆油皮、豆干、牛乳、牛奶、杜蛎、海带丝、大闸蟹、海鱼有哪些等，这种食材含钙很高，还含有蛋白、含铁、磷元素、锌元素等别的矿物，常常适当的服用，能协助身体增强抵抗力，提升机体免疫能力和抗病性工作能力，推动青少年儿童骨骼的成长发育，防止中老年骨质疏松，具备不错的食疗保健作用。

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