一水肌酸和载体肌酸哪个好
发表时间：2024-07-30 04:41:54
来源：网友投稿
一水肌酸和载体肌酸都是流行的运动营养品，被用来增强肌肉力量和提高运动表现。一水肌酸是最常见的肌酸形式，而载体肌酸则是在乙酰基氨基酸（如甘氨酰丙氨酸）的帮助下稳定肌酸分子，提高其吸收率和效果。
虽然载体肌酸相对于一水肌酸的效果看起来更好，但其价格普遍较贵。总的说来如果您的预算较紧，或是想要寻找一个达成目标并合理的价格， 那么一水肌酸是一个不错的选择。
而如果你有足够的预算并且想要尝试更高级一点的产品，载体肌酸可能更适合你。重要的是要对于任何补充剂，确保按商品说明进行摄入，量适量，不要超量摄入量产生不必要的负面影响。
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