腰围一般是指哪个部位量的
发表时间：2024-07-30 05:03:16
来源：网友投稿
测腰围一般量肚脐眼上方的位置。
通常在测量腰围时，需要检测者保持身体自然站立，且选择呼气结束，吸气未开始的时候，用软尺围绕着肚脐眼上方的位置进行测量，可以测量出腰部的准确范围。通过测量腰围，可以反映被测者的体格、形态以及生长发育是否正常，如果与臀围结合，可以作为衡量中心型肥胖的重要指标。
如果因长时间不做体育运动或者暴饮暴食，诱发身体脂肪堆积，则会伴随腰围增加的现象，而影响到个人的外在美观。这种情况可以调整饮食结构，并适当做些有氧运动，来改善腰围肥胖的症状。
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