为什么短跑最外圈跑道很难跑
发表时间：2024-07-30 05:18:38
来源：网友投稿
1.跑步时的过弯都会有一个向心力，跑道最外圈的运动员身体倾斜幅度最大，此时他既要加速奔跑，又要保持身体的平衡性，一旦尺度不当就容易打滑或者身体僵硬，影响跑步的速度，所以说跑最后一个道次是最难的。
2、最后一个道次的起点靠前，跑步时运动员无法判断与其他运动员的差距，最后一个道次的运动员起点最靠前，这就导致他无法看到其他运动员与自己的差距，一般跑在后面的人会奋起直追，但领先的人很难让自己的速度到达极限，所以跑最后一个道次的运动员必须全力冲刺只看终点而不能分心。
3、起点优势一旦被反超会增加运动员的心理压力，影响跑步速度。
最后一个道次的运动员起点靠前，直观上是有着起点优势的，一旦他们被其他道次的运动员反超，就会产生强大的心理压力，心理上紧张，呼吸节奏就会被打乱，跑步的速度自然就会下降，所以说跑最后一个道次是最难的。
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