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杭州中考立定跳远标准

发表时间：2024-07-30 05:21:21 来源：网友投稿

杭州中考一般男生满分为2.5米，女生满分为2.2米。

立定跳远是一项对爆发力要求极强的体育测试项目，在测试过程中我们需要规范动作，学会摆臂，而且能最大限度的将蒸汽的惯性运送出去，在空中的角度和停留时间达到最佳角度就可以拿得比较高的分数，但也需要长期的练习。

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