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怎样缓解失恋后的心痛

发表时间：2024-07-30 05:22:52 来源：网友投稿

首先要注意保持良好的心态，多想一些开心的事，可以有效的缓解心痛的症状，或者多做一些有意义的活动，尽量保持心情舒畅。同时平时的时候要注意养成良好的生活规律和作息规律，多注意休息，避免过度劳累，饮食上多补充一些营养，保持营养的均衡。

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