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心存余悸的意思

发表时间：2024-07-30 05:43:21 来源：网友投稿

是指经历过某种危险或不愉快的事情后，心里依然感到恐惧、不安或害怕。原因是因为这种经历给人造成了创伤性体验，可能会在未来的某个时候再次遇到类似的情境时，会引发心理上的负面情绪，让人感到不安或害怕。

另外对于那些一直没有面对或解决的问题，也会让人持续心存余悸。可以通过心理咨询、放松训练和适度的应对来缓解这种情绪负担，以及积极面对和解决问题，从而减轻心理上的负担。

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