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强健体魄什么意思

发表时间：2024-07-30 05:44:32 来源：网友投稿

强健体魄是指强身健体。强健的身体对一个人来说至关重要，无论自己多么美丽，多么智慧，多么富有，多么有才华，如果没有好的身体，一切都将无从谈起。生命在于运动，养成锻炼身体的好习惯，会让自己受益颇丰。比如运动可以改善心肺功能，提高机体的免疫力，消除疲劳，增强肌肉和骨骼的功能。

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