午夜是指几点
发表时间：2024-07-30 06:00:56
来源：网友投稿
23点到第二天的1点称之为午夜。
晚上主要指18点到22点，而17点到18点为傍晚。
23点到第二天的1点称之为午夜。正常建议在23点之前上床休息，并且每天的睡眠时间控制在6-8小时左右，防止长期熬夜，避免导致精神疲劳，或者诱发心脑血管疾病。
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